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Mes entraînements
Mardi : 30 min de footing d’échauffement + 10 x 400 m + 5 mn recup C’était compliqué le coach tenait absolument à ce que je fasse les 400 à allure marathon, ce que je n’ai jamais réussi à faire, l’allure marathon (la mienne en tout...
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Cross
Elle est là la "montée sévère" ! Et je plaisante pas trop ! Me voici repartie sur le cross court. Je culpabilise toujours si je n’y vais pas car je sais que c’est important pour le club. Dimanche je devais faire 1h20 pour ma prépa...
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La semaine ne s'est pas déroulée comme prévue pour diverses raisons. Mais l'entrainement s'est fait quand même ! il était hors de question de faire autrement après avoir attendu avec tant d'impatience le démarrage de ma prépa. Premièrement...
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blogroll
Voici une petite liste des blogs que j’aime suivre. Ceux que je consulte régulièrement. Un moment de lecture agréable, des visuels sympas, de l’humour tout ce j’aime ! Les 2 premiers de ma liste font partis de ceux que j’ai consultés...
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Coin lecture running
C’est surprenant de trouver Murakami dans ce thème, j’étais donc très curieuse. L’auteur parle de ses 25 années d’expérience de course à pieds qu’il a intégrées dans sa vie d’écrivain. Sa vie est rythmée par son écriture et ses sorties...
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Mes entraînements
Ohé Ohé on approche ! le début de la prépa est imminente : ce sera mardi 17 janvier, hip hip hip ! Cette semaine était légère aussi en terme de volume kilométrique. L'intérêt s'est porté sur le renforcement des cuisses et abdos. Mardi...
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https://www.instagram.com/p/BPP4OBADuGj/
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coin lecture running
Je n’arrive pas trop à lire en ce moment pourtant j’aime ça. Mais il est vrai qu’entre les réseaux sociaux, mon blog, les magazines de running…difficile de trouver du temps et l’envie après tout ça de lire. Alors forcément quand je...
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Mes entraînements
A S-2 du démarrage préparation marathon, le coach m'a dit de lever le pied car la prépa sera longue et intense (12 semaines donc 3 mois) . J'ai du mal à me retenir mais je lui fais confiance alors je lève le pied. mardi : 20 mn échauffement...
