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Anamarunslowly

Les articles "marathon"

Préparation marathon de Francfort : semaine 5/10

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Marathon


Préparation marathon de Francfort : semaine 5/10

26 Septembre 2017

Avec le Paris-Versailles qui a clôturé la semaine j’en ai oublié de publier ma semaine d’entraînement. Conséquence d’un plein d’émotions et d'esprit occupé par le retour à une course officielle. Oyé Oyé !! Je bascule sur la deuxième...

Prepa marathon de Francfort : Semaine 4/10

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Prepa marathon de Francfort : Semaine 4/10

18 Septembre 2017

Mardi : 15 min footing/ 5x400m/ 10 min récup footing Mercredi : 30 minutes footing / 4 x 800 mts en côte Vendredi : 20 min footing / pyramide 1min- 2 min-3 min- 2min -1 min / 10 min bon train Dimanche : sortie longue entre ville et...

Prepa marathon de Francfort : Semaine 3/10

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Prepa marathon de Francfort : Semaine 3/10

11 Septembre 2017

J’ai eu une bonne semaine d’entraînement sans trop de souffrance qu’avec du plaisir, ça c’est top ! Mardi : 30 minutes footing + gammes / 7 x 600 mètres / footing 10 min De bonnes sensations, des 600 mètres plus rapides que prévus....

Comment je suis passée de 15 minutes de footing à 42,195 km, un marathon !

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Comment je suis passée de 15 minutes de footing à 42,195 km, un marathon !

8 Septembre 2017

Courir est à la portée de tout le monde ! Pourquoi ? Déjà parce que si moi j’y suis arrivée tout le monde peut y arriver ! Certes, je cours à ma vitesse qui est plutôt une vitesse lente mais j'ai fini 2 marathons. Je sais que mes...

Préparation Marathon de Frankfurt  : Semaine 1 /10

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Préparation Marathon de Frankfurt : Semaine 1 /10

28 Août 2017

Sur mon cher et beau canal de l'Ourcq On ne peut pas dire que j'ai réellement commencer en vacances l'entrainement j'avais bien 2 semaines à caser avec mon plan marathon mais j'ai eu du mal avec toutes ces montagnes...le caillasse......

Vous les connaissez les marathons les plus faciles ?

Marathon


On se laisse tenter par cette course ?


Vous les connaissez les marathons les plus faciles ?

9 Juin 2017

La première chose que j’ai faite quand j’ai voulu courir un marathon c’est de regarder lequel était le plus plat de chez plat. Franchement je n’ai même pas regardé si la ville était sympa, si le parcours était agréable j’étais obsédée...

Serais- je addicte à l'adrenaline et à l'exitation marathon ?

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On se laisse tenter par cette course ?


Serais- je addicte à l'adrenaline et à l'exitation marathon ?

22 Avril 2017

La déception de mon abandon du marathon de Paris s’est un peu évaporée. J’ai en tête à présent de participer à de belles courses avec des parcours sympas et partager cette activité qui me tient a cœur. J’ai pensé à arrêter de courir...

Quelques mots avant de clôturer cette pénible expérience qu’a été l’abandon de mon 3ème  marathon.

Marathon


Quelques mots avant de clôturer cette pénible expérience qu’a été l’abandon de mon 3ème marathon.

12 Avril 2017

J’ai pris le départ du marathon à Paris pour la première fois pleine d’incertitudes comme la plupart des coureurs. Un marathon c’est une course qui fait autant peur qu’elle attire. On sait qu’il va falloir aller cherche au fond de...

La sortie sur le parcours de reconnaissance du Marathon de Paris du 2 avril 2017 - Les 10 derniers km

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La sortie sur le parcours de reconnaissance du Marathon de Paris du 2 avril 2017 - Les 10 derniers km

4 Avril 2017

La ligne d'arrivée, avenue Foch. Derrière moi l'Arc de Triomphe Nous avons couru, pas tout à fait 10 km dimanche dernier avec les coachs d'Urban Challenge et l'organisation du marathon de PARIS. Ce sont les derniers km du marathon....

S'affûter avant marathon c'est indispensable : comment faire et à quoi ça sert ?

Marathon


S'affûter avant marathon c'est indispensable : comment faire et à quoi ça sert ?

1 Avril 2017

S'affûter pour être gonfler à bloc ? On entend parler d’affûtage vers la fin d’une préparation marathon . Quand j’entendais ça il y a quelques années je pensais toute de suite à "régime", mais ça me semblait paradoxale car ce n’est...

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