Anamarunslowly

Ma séance sport "Galbe" Chez Simone, concept unique à Paris

24 Mai 2017 …

Renforcement musculaire avec le TRX Et me voici repartie pour une belle aventure, une séance de « Galbe » Chez Simone J’ai été très séduite par le concept de "Chez Simone" L'appartement repose sur 3 piliers indissociables : Bien manger,...

Ma Grande Course du Grand Paris - 21 mai 2017

23 Mai 2017 …

Arrivée au Km10 ! Cette course ça faisait longtemps qu’elle était à mon programme, la première Edition. J’étais assez curieuse de voir ce nouveau parcours : 10 km de foulées humaines qui gomment le clivage Paris / Banlieue et qui relient...

Entraînement du 8 mai au 14 mai

14 Mai 2017 …

Les entraînements s'enchaînent pour le plaisir de courir, de partager ce sport avec le club. Tous parlent des prochains objectifs. Il y aura certainement à la rentrée quelques courses communes avec le club comme le Paris-Versailles...

Entraînement du 1er mai au 7 mai 2017

8 Mai 2017 …

Une semaine plutôt soft en terme d'intensité d'entraînement. Rien à voir avec la pression de la préparation marathon on y va cool, on se rappelle pourquoi on court, pourquoi on aime ça ! Mardi : 55 min de tapis de course Vendredi :...

Ma course de 3000 mètres aux interclubs 2017

3 Mai 2017 …

Mes jolies pointes Les interclubs ….je ne m’y suis pas préparée spécifiquement. Mais c’est juste le truc le plus important pour les dirigeants du club et les entraîneurs. Pour moi ça l’est moins, j’y vais pour faire plaisir et représenter...

Samedi c'était mon premier entraînement en vue de la préparation des 10km pour Elles

1 Mai 2017 …

http://www.10kmpourelles.fr/ Samedi matin j'étais convié au premier entrainement pour la 4ème édition de la course parisienne : Les 10 km pour elles, la course se déroule le 28 mai prochain. j'arrive aux 4ème étage des Galeries Lafayette,...

Entrainement semaine du 24/04 au 30/04

1 Mai 2017 …

Cette semaine a été assez varié, j'ai moins couru, mais c'était du sport quand même, attention ! Il est vrai qu'en prépa marathon je suis scrupuleusement le plan marathon. Du coup ce sont des runs, des fractionnés.... Normalement j'étais...