Rééquilibrage alimentaire : L'équilibre c'est 70% dans l'assiette, 30% dans le sport 

21 Septembre 2021 …

L'année dernière j'ai commencé un rééquilibrage alimentaire et je ne parle pas de régime car souvent ce mot est mal employé. Il a une connotation négative et il est souvent symbole de frustrations et restrictions dans l'esprit des...