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Anama runslowly- Blog de course à pieds

Entrainement semaine du 17/04 au 23/04

Mes entraînements


Entrainement semaine du 17/04 au 23/04

24 Avril 2017

Parce qu'on continue à s'entraîner même si y'a pas de marathon ...pour le moment. J'ai des petites courses sympathiques qui arrivent et il faut quand même garder la forme. Lundi : 8 km de footing Mardi : 13 km, j'ai retrouvé mes copains...

Serais- je addicte à l'adrenaline et à l'exitation marathon ?

Marathon


Mes entraînements


On se laisse tenter par cette course ?


Serais- je addicte à l'adrenaline et à l'exitation marathon ?

22 Avril 2017

La déception de mon abandon du marathon de Paris s’est un peu évaporée. J’ai en tête à présent de participer à de belles courses avec des parcours sympas et partager cette activité qui me tient a cœur. J’ai pensé à arrêter de courir...

Le sport c'est maintenant ! Les courses programmées prochainement

10 km


On se laisse tenter par cette course ?


Le sport c'est maintenant ! Les courses programmées prochainement

15 Avril 2017

Me voici tourner vers l’avenir et voici ce que j’ai prévu. On arrête de chouiner ! J'ai prévu un 3000 mètres aux interclubs de mon club, le 30 avril. Pour le plaisir de participer avec le groupe, et obtenir les fameux points si chers...

Shopping running avec BodyCross ! Des vêtements adaptés à notre sport. J'ai testé pour vous

Equipement Running


Trouvailles


Shopping running avec BodyCross ! Des vêtements adaptés à notre sport. J'ai testé pour vous

14 Avril 2017

LEGGING ¾ RUNNING PAULA NOIR/CORAIL : 29,90 € / T-SHIRT COMPRESSION ML ELIANA NOIR : 55 € j'ai essayé quelques produits de la marque Bodycross. Exclusivement leur gamme de running, car la marque fait aussi des vêtements adaptés au...

Quelques mots avant de clôturer cette pénible expérience qu’a été l’abandon de mon 3ème  marathon.

Marathon


Quelques mots avant de clôturer cette pénible expérience qu’a été l’abandon de mon 3ème marathon.

12 Avril 2017

J’ai pris le départ du marathon à Paris pour la première fois pleine d’incertitudes comme la plupart des coureurs. Un marathon c’est une course qui fait autant peur qu’elle attire. On sait qu’il va falloir aller cherche au fond de...

La sortie sur le parcours de reconnaissance du Marathon de Paris du 2 avril 2017 - Les 10 derniers km

Mes entraînements


Marathon


La sortie sur le parcours de reconnaissance du Marathon de Paris du 2 avril 2017 - Les 10 derniers km

4 Avril 2017

La ligne d'arrivée, avenue Foch. Derrière moi l'Arc de Triomphe Nous avons couru, pas tout à fait 10 km dimanche dernier avec les coachs d'Urban Challenge et l'organisation du marathon de PARIS. Ce sont les derniers km du marathon....

Entraînement du 27 mars au 2 avril : Semaine 11 de la préparation marathon

Mes entraînements


Entraînement du 27 mars au 2 avril : Semaine 11 de la préparation marathon

3 Avril 2017

Avant dernière semaine de la préparation marathon, ça y est on y est presque On allège la semaine de 40 % …..Normalement mais j’ai fait un peu plus On fait surtout au feeling, j’écoute mon corps. La hantise de se blesser toujours présente...

Oui faut faire attention à ce qu'on mange oui faut manger équilibré tu trouveras d'ailleurs l'article que je viens de faire sur le blog (lien sur ma bio)sur comment gérer les 2 deniéres semaines avant un marathon. Mais quand ta petite famille t'attend après ton run un dimanche midi sur les dents....et bien tu les nourris. On a fini chez @fiveguys resto américain sur  #leschampselysees où l'on mange il est vrai de très bons hamgurgers🍔🍟. Petite entorse à mes habitudes alimentaires mais promis j'ai pas rajouté de mayo 😉. Et c'était un super moment 💗
#marathon #findeprepa #run #runningmom #carpediem✌ #momentapartager #famille #instarun #instarunnersparis #instafood #instarunning #healthyfood #parisienne #footing #sundayrun #hamburger #toutesenbaskets #anamarunslowly 🐢

Oui faut faire attention à ce qu'on mange oui faut manger équilibré tu trouveras d'ailleurs l'article que je viens de faire sur le blog (lien sur ma bio)sur comment gérer les 2 deniéres semaines avant un marathon. Mais quand ta petite famille t'attend après ton run un dimanche midi sur les dents....et bien tu les nourris. On a fini chez @fiveguys resto américain sur #leschampselysees où l'on mange il est vrai de très bons hamgurgers🍔🍟. Petite entorse à mes habitudes alimentaires mais promis j'ai pas rajouté de mayo 😉. Et c'était un super moment 💗 #marathon #findeprepa #run #runningmom #carpediem✌ #momentapartager #famille #instarun #instarunnersparis #instafood #instarunning #healthyfood #parisienne #footing #sundayrun #hamburger #toutesenbaskets #anamarunslowly 🐢

3 Avril 2017

https://www.instagram.com/p/BSaULTNAeEJ/

S'affûter avant marathon c'est indispensable : comment faire et à quoi ça sert ?

Marathon


S'affûter avant marathon c'est indispensable : comment faire et à quoi ça sert ?

1 Avril 2017

S'affûter pour être gonfler à bloc ? On entend parler d’affûtage vers la fin d’une préparation marathon . Quand j’entendais ça il y a quelques années je pensais toute de suite à "régime", mais ça me semblait paradoxale car ce n’est...