Anamarunslowly

J'ai couru 85km sur la Swiss Canyon trail

11 Juin 2024 …

C’est l’objectif de l’année : COURIR MON PREMIER 80 km le 8 juin 2024 Même si j’avais déjà bouclé 77 km, 6 semaines avant il me restait à valider cette distance avec un peu plus de dénivelé Me voici donc en Suisse ce 8 juin à 6h00...

J'ai couru le marathon de Paris 2021 !

1 Novembre 2021 …

J'avais dis après mon abandon sur le marathon de Paris 2017, plus jamais Paris. J'avais dit aussi après le marathon de Rotterdam 2019, plus jamais de marathon ! Puis plus tard beaucoup plus tard, on digère la souffrance d'un marathon,...

J'ai couru les 57 km de l'Ultra Marin 2021

4 Octobre 2021 …

Après une blessure à la hanche qui est à peine resorbée je pars sur ma prépa le 1er avril 2021. J'ai 3 mois de prépa. Objectif du 4 juillet : 57 km de l'Ultra Marin du Morbihan (il existe aussi les distances 34km, 100km et 177km) Tout...

Rééquilibrage alimentaire : L'équilibre c'est 70% dans l'assiette, 30% dans le sport

21 Septembre 2021 …

L'année dernière j'ai commencé un rééquilibrage alimentaire et je ne parle pas de régime car souvent ce mot est mal employé. Il a une connotation négative et il est souvent symbole de frustrations et restrictions dans l'esprit des...

Les 10 km de Run the Planet 2021

24 Juin 2021 …

Premier dossard de l'année, ça valait bien un récit de course, le premier depuis 18 mois ! Dimanche 20 mai a eu lieu la première édition de la Run for Planet une course avec 2 formats : 5 km et 10 km J'ai eu la chance de faire partie...

Recette de Pancakes extra moelleux

20 Mai 2021 …

On ne peut pas les rater ! Ingrédients pour 8 à 10 pancakes : - 2 œufs - 200g de yaourt grec - 150 g de farine - 50 g der farine de maïs - 30 g de sucre en poudre - 1 sachet de levure - poignées pépites de chocolats (optionnel) Verser...

Recette ultra rapide BowlCake banane-chocolat

10 Mai 2021 …

Objectif de mes recettes : Gourmandes et rapides ! Il ne faut pas que ça traîne On reste pas trois plombes dans la cuisine car on a mieux à faire dehors. Mais comme j'aime bien manger aussi ça vaut le coup de se pencher sur l'idée...

Récit : Ma life de runner by Jérémy

20 Janvier 2021 …

Je donne la parole à Jérémy qui se lance pour la première fois baskets aux pieds après ses bonnes résolutions 2016. Ce qui laisse un doux espoir à nos bonnes résolutions de cette nouvelle année 2021. Les décisions prises aujourd'hui...

Idées cadeau Running, course à pied !

3 Novembre 2020 …

Mug en céramique 400 ml - sous mug en liège intégré - 20€ Voici les premières pièces de la collection @byanamarun Le début d'une série de petits objets liés au running sympas à offrir et à touts petits prix. J'ai souvent cherché au...

La cure Activa sport qui m'a boostée pour le reprise du run post confinement

15 Septembre 2020 …

J'ai opté pour une cure Activa sport de compléments alimentaires à la sortie du confinement, pour une reprise active moins traumatisante. je l'ai arrêtée le temps des vacances en août et reprise en septembre au vu de quelques objectifs...