Entraînement du 8 mai au 14 mai

Les entraînements s'enchaînent pour le plaisir de courir, de partager ce sport avec le club. Tous parlent des prochains objectifs. 

Il y aura certainement à la rentrée quelques courses communes avec le club comme le Paris-Versailles que nous avions fait l'année dernière déjà.

Mais en attendant, moi je savoure cette période sans objectif réel. Courir pour rien, faire une sortie de 17km gratuite comme aujourd'hui c'est top !

Dimanche prochain il y aura les 10 km de la Grande Course du Grand Paris, la première édition. Au final j'ai cru comprendre que le parcours fera 12 km. Autant dire que j'y vais pour le plaisir et zéro objectif. Je suis beaucoup plus détendue et après mon échec au marathon de Paris c'est tout à fait ce qu'il me faut 

Mardi : et bien vous savez quoi je dois être vraiment détendue parce que je ne me rappelle plus de la séance de mardi ! au total ma montre m'indique 3,6 km, petite séance...

Vendredi : échauffement 15 min + 15 min gammes + 4 x700 mètres + abdo

Dimanche : Footing 1h50.

Total : 26,6 km