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Courir est à la portée de tout le monde ou comment je suis passée de 15 minutes de footing à 42,195 km, un marathon !

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Courir est à la portée de tout le monde ou comment je suis passée de 15 minutes de footing à 42,195 km, un marathon !

3 Juin 2020

Courir est à la portée de tout le monde ! N'en doutez pas une seconde ! Pourquoi je vous dis ça ? D éjà parce que si moi j’y suis arrivée tout le monde peut y arriver ! Certes, je cours à ma vitesse qui est plutôt une vitesse lente....

Mon Compex Runner : Une découverte qui m'aide dans ma pratique sportive

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renforcement musculaire


Mon Compex Runner : Une découverte qui m'aide dans ma pratique sportive

3 Septembre 2019

Je ne vais pas rentrer dans les détails trop techniques qui rendraient mon gribouillis juste imbuvable mais par contre je peux vous faire part de mes impressions, de mon vécu, mon expérience. Pour le coté technique je vous laisse vous...

Reconnaissance du parcours du Paris-Versailles

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Reconnaissance du parcours du Paris-Versailles

3 Septembre 2019

Vous la connaissez cette fameuse course parisienne et versaillaise : le "Paris-Versailles" ? C'est une course qui prend le départ au pied de la Tour Eiffel et finit face au Château de Versailles, un beau 16 km Avec un dénivelé qui...

Double entrainement dimanche dernier : le Semi-Marathon de Paris 2019 + 1h de footing

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Double entrainement dimanche dernier : le Semi-Marathon de Paris 2019 + 1h de footing

13 Mars 2019

Quand on te donne un dossard pour courir le semi-marathon de Paris et que 9 ans se sont écoulés depuis ta dernière participation, tu ne peux pas refuser. Même s'il ne rentre pas dans ta prépa marathon et bien tu le fais rentrer ! Franchement...

Ma sortie Trail dans la forêt des 3 Pignons à Fontainebleau

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Ma sortie Trail dans la forêt des 3 Pignons à Fontainebleau

20 Février 2019

Test du modèle SPEEDCROSS5 de Chez Salomon Pas de course pour moi dimanche dernier mais j'avais quand même envie de partager avec vous cette belle sortie trail que j'ai faite à Fontainebleau. Depuis le temps que je voulais connaitre...

Semaine 1/6 : Préparation 10 km avec Décathlon Coach

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Semaine 1/6 : Préparation 10 km avec Décathlon Coach

4 Décembre 2018

Hello les sportifs Je commence une prépa 10 km avec Decathlon coach (une application qui t'aide dans ta préparation avec un objectif précis) pour le 10 de la Prom'Classic le 6/01 à Nice. J'ai trop hâte ! Je me suis fixée comme objectif...

Cette distance de 10 KM et moi ça fait 3 ! Confidences....

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Cette distance de 10 KM et moi ça fait 3 ! Confidences....

4 Octobre 2017

Attention gribouille pas forcément très positive mais réaliste sur moi-même : réflexion du jour bonjour ! Dimanche je suis repartie pour ma course traditionnelle de la rentrée, Odyssea Paris. C’était ma 6 ème participation, j’aime...

Prepa marathon : Semaine 3/10

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Prepa marathon : Semaine 3/10

11 Septembre 2017

J’ai eu une bonne semaine d’entraînement sans trop de souffrance qu’avec du plaisir, ça c’est top ! Mardi : 30 minutes footing + gammes / 7 x 600 mètres / footing 10 min De bonnes sensations, des 600 mètres plus rapides que prévus....

Sais tu pourquoi tu cours ?

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Sais tu pourquoi tu cours ?

4 Juillet 2017

Je réalise que je cours depuis au moins 8 ans. Je n’avais pas conscience en commençant que 8 ans après j’y serais encore. Je m’étais dit au début qu’en partant avec les copines tous ces samedis matin pour un footing ça aurait eu une...

Entrainement du 10 octobre au 16 octobre 2016

Entraînement


Entrainement du 10 octobre au 16 octobre 2016

17 Octobre 2016

Je l’ai dit ou pas que je m’entrainais avec le groupe marathon du club ? non ? ba voilà c’est ce que je fais. Ça me donne un avant-gout de ma future préparation qui débutera en janvier mais la pression en moins. A la Rochelle ce sera...

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