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Anamarunslowly

Les articles "entrainement"

Prepa marathon de Francfort : Semaine 3/10

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Prepa marathon de Francfort : Semaine 3/10

11 Septembre 2017

J’ai eu une bonne semaine d’entraînement sans trop de souffrance qu’avec du plaisir, ça c’est top ! Mardi : 30 minutes footing + gammes / 7 x 600 mètres / footing 10 min De bonnes sensations, des 600 mètres plus rapides que prévus....

Comment je suis passée de 15 minutes de footing à 42,195 km, un marathon !

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Comment je suis passée de 15 minutes de footing à 42,195 km, un marathon !

8 Septembre 2017

Courir est à la portée de tout le monde ! Pourquoi ? Déjà parce que si moi j’y suis arrivée tout le monde peut y arriver ! Certes, je cours à ma vitesse qui est plutôt une vitesse lente mais j'ai fini 2 marathons. Je sais que mes...

Sais tu pourquoi tu cours ?

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Sais tu pourquoi tu cours ?

4 Juillet 2017

Je réalise que je cours depuis au moins 8 ans. Je n’avais pas conscience en commençant que 8 ans après j’y serais encore. Je m’étais dit au début qu’en partant avec les copines tous ces samedis matin pour un footing ça aurait eu une...

Entrainement du 10 octobre au 16 octobre 2016

Entraînement


Entrainement du 10 octobre au 16 octobre 2016

17 Octobre 2016

Je l’ai dit ou pas que je m’entrainais avec le groupe marathon du club ? non ? ba voilà c’est ce que je fais. Ça me donne un avant-gout de ma future préparation qui débutera en janvier mais la pression en moins. A la Rochelle ce sera...

Mon entraînement hebdo : semaine 12 au 18 septembre

Entraînement


Mon entraînement hebdo : semaine 12 au 18 septembre

19 Septembre 2016

Je vais faire un petit recap hebdomadaire de mes entraînements sur le blog, ça me permet de voir aussi ce que j'ai fait dans la semaine et de voir si je suis bien en phase avec les objectifs futurs. Cette semaine par exemple c'était...