Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

Anama runslowly- Blog de course à pieds

Cake banane aux graines de Chia

Cake banane aux graines de Chia

27 Décembre 2016

j'ai essayé la graine de Chia dans une recette cette fois, pour égayer le petit déjeuner et garder toutes ses valeurs nutritives. Habituellement je la mets dans mon yaourt le matin ou la veille pour en faire un mélange pudding au petit...

Qu'est ce qui nous pousse à courir un marathon ?

Marathon


Qu'est ce qui nous pousse à courir un marathon ?

22 Décembre 2016

Ma tête à l'arrivée de mon premier marathon (Rotterdam 2015). Top hein ? Comment expliquer qu’avec toute la souffrance, l’investissement que peut engendrer un marathon qu'on puisse envisager, après avoir boucler les 42,195 km, de résigner...

Mon année 2016 sous le signe du sport

Mon année 2016 sous le signe du sport

19 Décembre 2016

11 dossards c’est par énorme sur 12 mois. Quand je fais le point je me rends compte que je n’ai pas fait tant de courses que ça cette année. Pour 2 raisons : Le coût, c’est vrai que ça commence à chiffrer de cumuler les courses, alors...

La spiruline,un plus pour les coureurs ?

Le coin bouffe


Trouvailles


La spiruline,un plus pour les coureurs ?

12 Décembre 2016

Je suis toujours à la recherche d'une meilleure alimentation pour débuter ma préparation marathon en janvier. La Spiruline, voilà un produit bien étrange dont on entend parlé dans le milieu sportif. Kesako? C'est une micro algue bleu-...

Premier cross de la saison- Championnats Départementaux de Cross Court - 4 décembre 2016

Cross


Premier cross de la saison- Championnats Départementaux de Cross Court - 4 décembre 2016

5 Décembre 2016

Oulala ça fait pro hein. Alors je me lance dans les championnats de cross comme tous les ans parce que mon club me le demande et j’aime faire plaisir. Nous étions 10 femmes et 6 hommes et beaucoup d’enfants du club. Les championnats...

Marathon en duo de la Rochelle 2016

Marathon en duo de la Rochelle 2016

29 Novembre 2016

Tout d’abord il faut savoir que je vais à la Rochelle car à la base on a voulu m’embarquer sur le marathon mais j’avais entendu dire que le parcours n’était pas si simple. Du coup le faire en duo était un bon compromis et ça me permettait...

La graine de Chia, un plus pour le marathon et pourquoi pas

Le coin bouffe


La graine de Chia, un plus pour le marathon et pourquoi pas

24 Novembre 2016

J’ai découvert la graine de Chia Elle a retenu mon attention car dans un premier temps elle promettait beaucoup de choses en terme de récup ou de performance sportive. En fait en creusant un peu plus, il s’est avéré qu’aucune étude...

Quelques tuyaux bien personnels pour débuter ou persévérer dans la course à pieds pendant l’hiver

Quelques tuyaux bien personnels pour débuter ou persévérer dans la course à pieds pendant l’hiver

19 Novembre 2016

Pas toujours simple de chercher la motivation au fin fond de notre Etre :) Le plus dur c’est de sortir de chez soi. Quand il fait 2 degrés dehors, qu’il pleut ou pire qu’il neige.Mettre son nez dehors pour faire du sport peut vite...

J'ai une piste si tu ne trouves pas ton bonheur en terme de soutien gorge de running

Trouvailles


J'ai une piste si tu ne trouves pas ton bonheur en terme de soutien gorge de running

15 Novembre 2016

Anita Active - modèle Momentum et DynamiX star Je me retrouve à parler de soutien gorge de sport ! j'ai tellement galérer pour en trouver un qui me convienne, c'était pas simple. Quand j'ai débuté la course à pied il y a quelques années,...

Mon avis sur les Hoka one one Clifton 2

Trouvailles


Mon avis sur les Hoka one one Clifton 2

12 Novembre 2016

Je fais un petit retour sur mon dernier achat de baskets pour répondre à la curiosité de certains d’entre vous qui m’ont demandée mes impressions sur les Hoka Clifton2. Ce sera donc vraiment mon expérience que vous aurez car je ne...

<< < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > >>