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Anama runslowly- Blog de course à pieds

Quelques mots avant de clôturer cette pénible expérience qu’a été l’abandon de mon 3ème  marathon.

Marathon


Quelques mots avant de clôturer cette pénible expérience qu’a été l’abandon de mon 3ème marathon.

12 Avril 2017

J’ai pris le départ du marathon à Paris pour la première fois pleine d’incertitudes comme la plupart des coureurs. Un marathon c’est une course qui fait autant peur qu’elle attire. On sait qu’il va falloir aller cherche au fond de...

La sortie sur le parcours de reconnaissance du Marathon de Paris du 2 avril 2017 - Les 10 derniers km

Mes entraînements


Marathon


La sortie sur le parcours de reconnaissance du Marathon de Paris du 2 avril 2017 - Les 10 derniers km

4 Avril 2017

La ligne d'arrivée, avenue Foch. Derrière moi l'Arc de Triomphe Nous avons couru, pas tout à fait 10 km dimanche dernier avec les coachs d'Urban Challenge et l'organisation du marathon de PARIS. Ce sont les derniers km du marathon....

Entraînement du 27 mars au 2 avril : Semaine 11 de la préparation marathon

Mes entraînements


Entraînement du 27 mars au 2 avril : Semaine 11 de la préparation marathon

3 Avril 2017

Avant dernière semaine de la préparation marathon, ça y est on y est presque On allège la semaine de 40 % …..Normalement mais j’ai fait un peu plus On fait surtout au feeling, j’écoute mon corps. La hantise de se blesser toujours présente...

Oui faut faire attention à ce qu'on mange oui faut manger équilibré tu trouveras d'ailleurs l'article que je viens de faire sur le blog (lien sur ma bio)sur comment gérer les 2 deniéres semaines avant un marathon. Mais quand ta petite famille t'attend après ton run un dimanche midi sur les dents....et bien tu les nourris. On a fini chez @fiveguys resto américain sur  #leschampselysees où l'on mange il est vrai de très bons hamgurgers🍔🍟. Petite entorse à mes habitudes alimentaires mais promis j'ai pas rajouté de mayo 😉. Et c'était un super moment 💗
#marathon #findeprepa #run #runningmom #carpediem✌ #momentapartager #famille #instarun #instarunnersparis #instafood #instarunning #healthyfood #parisienne #footing #sundayrun #hamburger #toutesenbaskets #anamarunslowly 🐢

Oui faut faire attention à ce qu'on mange oui faut manger équilibré tu trouveras d'ailleurs l'article que je viens de faire sur le blog (lien sur ma bio)sur comment gérer les 2 deniéres semaines avant un marathon. Mais quand ta petite famille t'attend après ton run un dimanche midi sur les dents....et bien tu les nourris. On a fini chez @fiveguys resto américain sur #leschampselysees où l'on mange il est vrai de très bons hamgurgers🍔🍟. Petite entorse à mes habitudes alimentaires mais promis j'ai pas rajouté de mayo 😉. Et c'était un super moment 💗 #marathon #findeprepa #run #runningmom #carpediem✌ #momentapartager #famille #instarun #instarunnersparis #instafood #instarunning #healthyfood #parisienne #footing #sundayrun #hamburger #toutesenbaskets #anamarunslowly 🐢

3 Avril 2017

https://www.instagram.com/p/BSaULTNAeEJ/

S'affûter avant marathon c'est indispensable : comment faire et à quoi ça sert ?

Marathon


S'affûter avant marathon c'est indispensable : comment faire et à quoi ça sert ?

1 Avril 2017

S'affûter pour être gonfler à bloc ? On entend parler d’affûtage vers la fin d’une préparation marathon . Quand j’entendais ça il y a quelques années je pensais toute de suite à "régime", mais ça me semblait paradoxale car ce n’est...

Ekiden du Château de Sceaux et son 10 km le 11 juin 2017. Ekiden, Qu'est ce que c'est ?

On se laisse tenter par cette course ?


Ekiden du Château de Sceaux et son 10 km le 11 juin 2017. Ekiden, Qu'est ce que c'est ?

28 Mars 2017

C’est une course venue du Japon qui est en fait un marathon en relais, on se passe un témoin entre chaque coureur. Traditionnellement c’est une écharpe appelée le " tasuki " La distance marathon est partagée par une équipe de 6 coureurs...

Entraînement du 20 mars au 26 mars : Semaine 10 de la préparation marathon

Mes entraînements


Entraînement du 20 mars au 26 mars : Semaine 10 de la préparation marathon

26 Mars 2017

Il y a des priorités dans la vie. Il faut savoir les établir ! Voilà plus que 2 semaines ! L'entrainement continue. Il paraît que le plus gros est fait mais j'ai quand même eu une grosse séance cette semaine. Mardi : 30 min de footing...

Mon collant running Skins A400 il est magique !

Equipement Running


Mon collant running Skins A400 il est magique !

20 Mars 2017

Moment de récupération et étirement après le run Franchement j'ai été bluffée. Je voulais un collant un peu plus technique un collant dans lequel je vois une différence. Je me suis toujours demandée : qu'est ce qui justifie les prix...

Entraînement du 13 mars au 19 mars : Semaine 9 de la préparation marathon

Mes entraînements


Entraînement du 13 mars au 19 mars : Semaine 9 de la préparation marathon

19 Mars 2017

"Never give up" Nous sommes à J moins 3 semaines J'avais un peu peur d'arriver à une certaine fatigue du genre paralysante, celle qui te fait tout faire mal ou frôler le burn out du running. Après le semi de dimanche dernier j'y suis...

Mes baskets Altra Paradigm 2.0 : Je suis une basket addict !

Equipement Running


Mes baskets Altra Paradigm 2.0 : Je suis une basket addict !

15 Mars 2017

J'avais dis que je ferai un petit commentaire lors de l'acquisition des mes Altra. Tatam ! le voici ! Alors c'est l'avis d'une coureuse loisirs, rien de pro, juste mes impressions. J’aime cette semelle épaisse qui appelle à la sortie...

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