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Anama runslowly- Blog de course à pieds

Entraînement du 8 mai au 14 mai

Mes entraînements


Entraînement du 8 mai au 14 mai

14 Mai 2017

Les entraînements s'enchaînent pour le plaisir de courir, de partager ce sport avec le club. Tous parlent des prochains objectifs. Il y aura certainement à la rentrée quelques courses communes avec le club comme le Paris-Versailles...

Comment je suis passée de 15 minutes de footing à 42,195 km, un marathon !

Entraînement


Portrait


Marathon


Comment je suis passée de 15 minutes de footing à 42,195 km, un marathon !

10 Mai 2017

Courir est à la portée de tout le monde ! Pourquoi ? Déjà parce que si moi j’y suis arrivée tout le monde peut y arriver ! Certes, je cours à ma vitesse qui est plutôt une vitesse lente mais j'ai fini 2 marathons. Je sais que mes...

Entraînement du 1er mai au 7 mai 2017

Mes entraînements


Entraînement du 1er mai au 7 mai 2017

8 Mai 2017

Une semaine plutôt soft en terme d'intensité d'entraînement. Rien à voir avec la pression de la préparation marathon on y va cool, on se rappelle pourquoi on court, pourquoi on aime ça ! Mardi : 55 min de tapis de course Vendredi :...

Ma course de 3000 mètres aux interclubs 2017

3000 mètres


Ma course de 3000 mètres aux interclubs 2017

3 Mai 2017

Mes jolies pointes Les interclubs ….je ne m’y suis pas préparée spécifiquement. Mais c’est juste le truc le plus important pour les dirigeants du club et les entraîneurs. Pour moi ça l’est moins, j’y vais pour faire plaisir et représenter...

Samedi c'était mon premier entraînement en vue de la préparation des 10km pour Elles

Mes entraînements


On se laisse tenter par cette course ?


renforcement musculaire


Samedi c'était mon premier entraînement en vue de la préparation des 10km pour Elles

1 Mai 2017

http://www.10kmpourelles.fr/ Samedi matin j'étais convié au premier entrainement pour la 4ème édition de la course parisienne : Les 10 km pour elles, la course se déroule le 28 mai prochain. j'arrive aux 4ème étage des Galeries Lafayette,...

Entrainement semaine du 24/04 au 30/04

Mes entraînements


Entrainement semaine du 24/04 au 30/04

1 Mai 2017

Cette semaine a été assez varié, j'ai moins couru, mais c'était du sport quand même, attention ! Il est vrai qu'en prépa marathon je suis scrupuleusement le plan marathon. Du coup ce sont des runs, des fractionnés.... Normalement j'étais...

Entrainement semaine du 17/04 au 23/04

Mes entraînements


Entrainement semaine du 17/04 au 23/04

24 Avril 2017

Parce qu'on continue à s'entraîner même si y'a pas de marathon ...pour le moment. J'ai des petites courses sympathiques qui arrivent et il faut quand même garder la forme. Lundi : 8 km de footing Mardi : 13 km, j'ai retrouvé mes copains...

Serais- je addicte à l'adrenaline et à l'exitation marathon ?

Marathon


Mes entraînements


On se laisse tenter par cette course ?


Serais- je addicte à l'adrenaline et à l'exitation marathon ?

22 Avril 2017

La déception de mon abandon du marathon de Paris s’est un peu évaporée. J’ai en tête à présent de participer à de belles courses avec des parcours sympas et partager cette activité qui me tient a cœur. J’ai pensé à arrêter de courir...

Le sport c'est maintenant ! Les courses programmées prochainement

10 km


On se laisse tenter par cette course ?


Le sport c'est maintenant ! Les courses programmées prochainement

15 Avril 2017

Me voici tourner vers l’avenir et voici ce que j’ai prévu. On arrête de chouiner ! J'ai prévu un 3000 mètres aux interclubs de mon club, le 30 avril. Pour le plaisir de participer avec le groupe, et obtenir les fameux points si chers...

Shopping running avec BodyCross ! Des vêtements adaptés à notre sport. J'ai testé pour vous

Equipement Running


Trouvailles


Shopping running avec BodyCross ! Des vêtements adaptés à notre sport. J'ai testé pour vous

14 Avril 2017

LEGGING ¾ RUNNING PAULA NOIR/CORAIL : 29,90 € / T-SHIRT COMPRESSION ML ELIANA NOIR : 55 € j'ai essayé quelques produits de la marque Bodycross. Exclusivement leur gamme de running, car la marque fait aussi des vêtements adaptés au...

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